トップ > 中日スポーツ > グランパス > グラニュース一覧 > 1月の記事一覧 > 記事

ここから本文

【グラニュース】

J1名古屋のタフな男は納豆パワーで粘〜ります!昨季フルタイム出場の中谷「暑さにハードトレを乗り越える秘訣は『食』」

2020年1月23日 23時37分

写真

 名古屋グランパスの春季1次キャンプは23日、タイのチョンブリで2部練習が行われた。ここ数日で別メニュー調整組が増えるなど厳しさが増す中、昨季全34試合フルタイム出場を果たしたDF中谷進之介(23)は日本食を活力に、戦う体を整える。

 ハードワーカーは健在だ。強い日差しが降り注ぐ環境でも、中谷は精力的にフルメニューをこなした。肉体と精神を追い込むようなトレーニングが続くが、中谷は「筋肉にいい刺激が来ている」と充実の表情だ。

 乗り越えるための秘訣(ひけつ)がある。「とにかく練習がハードなので、よく食べること。僕は割と何でもいけるので、ご飯をいっぱい食べてます」

 量だけではない。宿泊先のメニューとして納豆に言及。タンパク質、ビタミン、ミネラルなど健康維持に重要な5大栄養素を満たす。さらにタンパク質のサプリメントを持参するなど食事に対して高い意識を払う。

 昨季は安定感ある守備でチームを支え、全試合フルタイム出場を達成。グランパスではGKを除けば21年ぶり2人目と、紛れもない主力となった。それでも「昨季の成績は今季には関係ない。またゼロから積み上げていかなければいけない」。貪欲な姿勢を貫く。

 

この記事を印刷する

PR情報

閉じる
中日スポーツ 東京中日スポーツ 中日スポーツ 東京中日スポーツ 中日スポーツ購読案内 東京中日スポーツ購読案内 中日スポーツ購読案内 東京中日スポーツ購読案内 中日新聞フォトサービス 東京中日スポーツ