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高校生・大学生

<一声@送信> 気持ちの切り替え方(中)

忘れること。といっても大変だけど。忘れようとすればするほど頭に残るので、気にしないことが一番!(高1女子)

嫌なことがあったら、家の近くのバッティングセンターで思いっきり打つ! うまく打てないと逆にイライラすることも(笑)(高3男子)

机に向かってられないときは場所を変えるとよいでしょう。図書館が開いてなかったら公園や玄関で。「やっぱ机がいいや」に落ち着きます。(高2男子)

ありきたりですが部屋をまず掃除。やり始めるとアルバムやら懐かしい本やらを見ちゃうこともしばしば。(高2女子)

 「気持ちの切り替え方」メールで募集中。koudai@chunichi.co.jpへ。ツイッターはアカウント@chunichi_koudai

 

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