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<うちのお弁当> 栄養重視で彩りよく

2022年8月6日 05時05分 (8月6日 10時05分更新)
 子供のお弁当を作る際も、栄養バランスを重視しています。彩りよく仕上がるよう気を付ければ、自然とそうなるからです。中身はおおよそいつも、緑の野菜にタンパク質のお肉(今回は肉巻き)、ゆで卵を入れて、赤色のミニトマト、といった感じです。炭水化物はおにぎりの姿で、夏場は梅干しを中に入れることが多いです。(わっぱ弁当)

【図書カード贈呈】「あなたのお弁当」を紹介します。忙しい中、どんな思いで、だれのために作り、何にポイントを置いたのかを百六十字以内で。写真添付。記事上はペンネーム可。住所、氏名、年齢、職業、電話番号を書き、Eメールwithkidshokuriku@chunichi.co.jpか〒920 8573(住所不要) 中日新聞北陸本社編集局「With KIDS」係へ。採用された方には図書カード(二千円)をプレゼントします。


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