【阪神】糸原「若手の勢いに勝つ」自主トレ公開 脳と体の連動を鍛えて「順調にきてる」
2022年1月20日 17時29分
自主トレで笑顔を見せる阪神・糸原（代表撮影）
阪神の糸原健斗内野手（29）が20日、甲子園球場に隣接する屋内練習場で自主トレを公開した。
「2月に入ったら技術的な面も増えてくると思う。まずは体づくりをしているので、仕上がり的にはいい感じできていると思います」
ランニング、筋力トレーニング、キャッチボール、打撃練習など約4時間のトレーニング。これまで通りのメニューに加えて、このオフに新たに取り組んでいるのが「しっかり自分の体をうまくコントロールして体を使っていく」という独自のメニュー。「脳でしっかり考え」ることで、そこからの指令によって体を正しく、速く動かす訓練を積んでいるようだ。
今年11月には30歳になる。「若手の勢いがすごいので、それに押しつぶされないように、しっかり勝っていけるようにキャンプでアピールしてやっていきたい」。迎え撃ち、二塁の定位置を守る土台づくりは「順調にきてるかなと思います」。内野はどこでもこなせ、打順も上位から中軸まで担える。チームに欠かせない存在は今年も健在だ。
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