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<紀州日記> 健康づくりお手伝い 紀北「健康センター」運動の動画投稿

2021年9月25日 05時00分 (9月25日 11時36分更新)
ヨガの動画を撮影する西村さん=紀北町の紀北健康センターで

ヨガの動画を撮影する西村さん=紀北町の紀北健康センターで

 紀北町の紀北健康センターが、健康づくりをサポートする動画を作り、動画投稿サイト「ユーチューブ」で配信している。筋力トレーニングやヨガなど、これまでに制作したのは約八十本。新型コロナウイルス禍で増えた「おうち時間」に視聴し、気軽に取り組める。...

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