楽しく学ぶ　カルチャー＋（プラス）　ゆがみや痛み解消体操エゴスキューメソッド（5）腰の痛み解消編

2021年3月25日 12時00分 (4月1日 12時14分更新)

講師：エゴスキュージャパン協会認定 Eサイズトレーナー　佐野友紀子

膝や肩、腰の痛みを解消するのに効果的な体操を、関節や筋肉のしくみを解説しながら紹介します。
毎週木曜日お昼ごろに更新、計5回。