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楽しく学ぶ カルチャー+(プラス) ゆがみや痛み解消体操エゴスキューメソッド(5)腰の痛み解消編

2021年3月25日 12時00分 (4月1日 12時14分更新)
講師:エゴスキュージャパン協会認定 Eサイズトレーナー 佐野友紀子
膝や肩、腰の痛みを解消するのに効果的な体操を、関節や筋肉のしくみを解説しながら紹介します。
毎週木曜日お昼ごろに更新、計5回。

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